Что же такое здоровый образ жизни, и где узнать о разных его аспектах (спорт, питание, уход за собой) побольше информации? Мы собрали для тебя различные источники, которые приятно и интересно читать. Здесь ты найдёшь и вкусные и простые рецепты, и мотивацию, и эффективные упражнения для тела, а также просто интересные заметки и обзоры ЗОЖ-“гуру”.
БЛОГИ
Блоги интересны тем, что это истории реальных людей, они открыто и искренне рассказывают о своих победах и достижениях. Практически в каждом из нижеперечисленных блогов можно найти историю того, как данный блоггер пришел к здоровому образу жизни и почему сейчас он его пропагандирует.
Рускоязычные:
http://pangeaflow.tumblr.com/
http://eatandjog.ru/
http://howtogreen.ru/
http://wholesomeway.blogspot.ru/
http://edaifizcultura.ru/
http://my-happyfood.livejournal.com/
http://green-lifestyle.ru/
Англоязычные:
http://www.greenkitchenstories.com/
Фотографии красивых, а главное, полезных завтраков, перекусов и идеи бодрящей зарядки уже с утра отлично мотивируют начинать свой день правильно!
Русскоязычные:
https://instagram.com/darislava_zaharova/
https://instagram.com/sektaschool
https://instagram.com/clubstayfit/
https://instagram.com/masha_muller/
https://instagram.com/oksi_sports
https://instagram.com/green_kuhnya
https://instagram.com/lana_shi_fitness/
https://instagram.com/lena_maxim/
https://instagram.com/howtogreen/
Англоязычные:
https://instagram.com/kayla_itsines
https://instagram.com/livingthehealthychoice
https://instagram.com/mynewroots/
https://instagram.com/nutritionstripped/
https://instagram.com/laurasykora/
https://instagram.com/gypsetgoddess/
https://instagram.com/iquitsugar/
ПОРТАЛЫ
Портал для тех, кто хочет стать суперчеловеком – так редакторы говорят сами о себе. Что ж, это должно быть интересно!
http://the-challenger.ru
Youtube-блогеры ничем не уступают блогерам “обычным”, а в чем-то даже превосходят их: на ютьюбе можно наблюдать за интересующими тебя людьми и проектами в “прямом эфире”. На каналах, перечисленных ниже, ты найдёшь интересные тренировки, истории преображения и рецепты вкусных и действительно полезных блюд.
Русскоязычные:
https://www.youtube.com/channel/UCDGEgc-UUgiaib0vStPnujw
https://www.youtube.com/user/TheTGym
https://www.youtube.com/user/tanyarybakova
Англоязычные:
https://www.youtube.com/user/blogilates
https://www.youtube.com/user/ToneItUpcom
https://www.youtube.com/user/popsugartvfit/videos
ВК
Сегодня страничка ВКонтакте есть практически у каждого, и обновляется она обычно чаще всех остальных закладок в интернете. Именно поэтому мы подобрали для тебя самые интересные ЗОЖ-сообщества в этой социальной сети.
http://vk.com/fitness.mama
http://vk.com/zatelo
http://vk.com/veganejdan
http://vk.com/parkrun
http://vk.com/fresh_and_fresh
http://vk.com/smart_coach
Если у тебя есть любимый сайт, Youtube канал или блоггер, рассказывающий о ЗОЖ, делись своими ссылками в комментариях. ;)
Материал подготовила Надежда Салынская
Photo: Pinterest
Огромное спасибо! Очень полезный пост!
ReplyDeleteОчень рады помочь!
DeleteСпасибо за упоминание моего блога!)
ReplyDelete<3
Deleteмой самый любимый блог это salatshop )
ReplyDeleteмы тоже его очень любим! <3
Deleteв список включать не стали, так как он и так всем известен. ;)
Большое спасибо за интересный и полезный пост!:)
ReplyDeleteПитание при раке. Профилактика онкологии
ReplyDeletewww.DoctorNebolit.com
А еще мне нравится сайт "Healthy Lifestyle/Жить здОрово!" https://obrazizni.ru
ReplyDeleteОчень позитивный и интересно пишет автор.
Здравствуйте я тоже предпочитаю здоровый образ жизни,спасибо за статью,отличный материал,что Вы скажите о данной продукции https://nspclub.org/?1=255
ReplyDeleteКлассная статья! Я тоже уже давно перешел на здоровый образ жизни! Хочу поделится вот этим ресурсом! Особо помогает тем кто переходит на ЗОЖ или только планирует! https://vk.com/belglina
ReplyDeleteДавно нечто подобное искала, в инете столько всего и порой всего непонятного. Хорошо, когда есть люди, прошедшие путь и делящиеся своими наработками ))
ReplyDeleteКак попасть в ваш список?
ReplyDeleteФантастический список!
ReplyDeleteПосмотрите еще вот этот сайт — lively.ru
Он пока не так уж популярен, но статьи очень качественные. Мне кажется, он неплохо дополнит ваш список.
В любом случае, пожалуйста, продолжайте работу над списком!
Очень советую блогера https://www.instagram.com/sportrossa/
ReplyDeleteЗнатоки, блин). А сайт https://www.jv.ru/ вы забыли? А там, между прочим, и видео-тренировок куча, и статьи классные с экспертами, а не пустые перепевки из интернета, как в том же челенджере.
ReplyDelete