ЗИМНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА


С приближением зимы дни становятся короче, воздух – суше, температура за окном падает, и наша кожа подвергается все большим стрессам из-за нехватки витаминов и солнечного света. Поэтому сегодня мы решили рассказать тебе об основных правилах ухода за кожей в осенний и зимний период.

Первое, на что стоит обратить внимание – это водный баланс организма. Осенью кожа особенно подвержена высокому риску обезвоживания. Вода же не только заполнит недостающий объем влаги, но и поможет избавиться от воспалений (очистив организм от вредных веществ), шелушений и нездорового цвета лица. А как бонус – подарит бархатистые пяточки и локти. Старайся за день выпивать минимум 1,5 л чистой воды без газа. Но если проблема обезвоживания все-таки тебя коснулась, то добавь в свой ежедневный уход косметические масла, сыворотки и увлажняющие маски.


Согласны, холодная осень – не самое лучшее время для пикников и пробежек. Но погулять пару часов на свежем воздухе ты просто обязана! А здоровый цвет лица и спокойный сон появятся именно благодаря этим прогулкам :) Ты и сама не заметишь, как сойдут вечные синяки под глазами, на лице появится нежный румянец, а кожа засияет изнутри. Только не забывай за 20 минут перед выходом наносить увлажняющий крем и гигиеническую помаду.

Нельзя не упомянуть о питании. Осень – сезон свежих овощей и фруктов. Налегай на огурцы, помидоры, яблоки, морковь и ягоды – все то, что содержит в своем составе много воды. Постарайся минимизировать количество сладкого, мучного и жирного в своем рационе. Вовсе не обязательно отказывать себе в чем-то или жестко ограничивать, но заменить один сомнительный продукт другим вкусным и полезным стоит попробовать. Например, вместо чипсов, сухариков и прочих «хрустящих вредностей» покупай сушеные бананы или яблоки, вместо газировок делай компоты без сахара, свежевыжатые соки и ароматные чаи. Твоя кожа скажет «спасибо»!


Заботясь о постоянной подпитке кожи изнутри в осенний период, нельзя забывать и о ее тщательном очищении. Вне зависимости от типа кожи, отдавай предпочтение более мягким средствами с увлажняющими компонентами на растительной основе. Обрати внимание на продукты для чувствительной кожи – в них, как правило, содержится меньше аллергенных и химически активных компонентов.

Кстати сказать, осень – самое благоприятное время года для детокса кожи. Постарайся хотя бы несколько раз в месяц делать солевые массажи, пилинги и ходить в сауну. Такие несложные мероприятия помогут твоей коже очиститься от вредных токсинов, тем самым улучшить цвет лица и общее состояние.


Следующим пунктом после очищения является тонизирование и увлажнение. Тоник (или лосьон) – важная часть осеннего ухода – поможет коже как можно лучше усвоить активные питательные вещества, содержащиеся в креме. Да-да, именно в креме. Легкие гелеобразные текстуры лучше отложить до весны. Кроме того, осень – прекрасный период для использования всевозможных сывороток. Наносят их на ночь перед или вместо крема. Благо, сывороток теперь полным-полно: и для дополнительного увлажнения, и сияния кожи, и выравнивания цвета лица – выбирай, что по душе и по карману :)


Старательно ухаживая за лицом (а не замазывая все несовершенства тройным слоем тонального крема и пудры), не забывай о коже губ. Раз в неделю они тоже нуждаются в пилинге. А вот увлажнение им нужно как никогда! Наноси гигиеническую помаду при каждой возможности. Хорошо, если она будет содержать витамин Е, масло ши и другие натуральные увлажняющие и питающие компоненты.

И не забывай, что залог красивой и сияющей кожи – это здоровье изнутри!

Материал подготовила Яна Мартынова

12 comments:

  1. Спасибо вам огромное за материал :))
    Для моей,склонной к сухости, кожи - это спасение))

    ReplyDelete
  2. Большое спасибо!)
    У меня комбинированная кожа, и ваши советы - большая находка для меня)

    ReplyDelete
  3. Спасибо вам огромное за такой пост! Я нашла решение с моей проблемной сухой кожей)) ♥

    ReplyDelete
  4. Ваш пост - это просто находка! Зима один из самых проблемных для меня сезонов, сегодня же начну пользоваться вашими советами!!!

    ReplyDelete
  5. Пост то, что нужно. Зимой с моей кожей творится, что-то ужасное. Сушится абсолютно все, лицо,руки,ноги...
    Спасибо за пост!

    ReplyDelete
  6. Постоянно сухая кожа зимой, спасибо!)

    ReplyDelete
  7. так как кожа самый большой орган человеческого тела, внимания она требует соответствующего, тем более девичья, тем более в зимнюю пору :)

    ReplyDelete
  8. Зима самое страшное время года для моей мордашки. Спасибо за ваши советы)

    ReplyDelete
  9. Спасибо за советы) моя кожа просто не переносит холод, просто ужас...

    ReplyDelete
  10. Интересный факт про крем. Спасибо не знала

    ReplyDelete
  11. Как раз искала материал на эту тему! Спасибо за советы

    ReplyDelete
  12. Актуально! Очень) спасибо❤️

    ReplyDelete