1) Добавляй ингредиенты для смешивания в таком порядке: жидкость, замороженные фрукты, порошки/добавления, лёд. Свежие фрукты медленно вмешивай в самом конце.
2) Старайся исключать сахар из списка ингредиентов, ведь фруктовые смузи сладкие сами по себе. Но если сладости всё же не достаточно – влей капельку сиропа.
3) Не переборщи с добавлением жидкости, самый вкусный смузи – густой.
4) При выборе блендера остановись на самом простом и недорогом варианте. Не стоит тратить деньги на агрегат, в котором тебе пригодится только одна кнопка.
5) Замораживай фрукты перед приготовлением смузи – в дальнейшем это сделает консистенцию напитка более густой.
7) Для питательности добавь зародыши пшеницы, протеиновый порошок или пивные дрожжи.
9) Смузи можно делать и на основе чая. Заваренные травы поднимут тонус и добавят тебе бодрости, просто используй чай вместо молока или воды.
10) Не забудь про приправы – мускатный орех, корица и имбирь добавят пикантности.
В подготовке материала участвовала Анастасия Агеева
с блендером не согласна, если дешевый - то точно мощности почти нет, а это значит, что на льде он сломается, так же, как и на твердых овощах и орехах. так что все-таки нужно выбирать большую мощность и обращать внимания на качество ножей. еще бы хорошо не ручной, а чтобы в чаше были ножи
ReplyDeleteЭто правильно, всё познается в сравнении)
DeleteСтатья - просто находка! Столько полезных совет, буду экспериментировать c приготовлением этих чудесных напитков^-^
ReplyDeleteМмм, как все полезно и вкусно, спасибо;)
ReplyDeleteО, спасибо огромное за советики, смузи очень полезный и одновременно вкусный напиток)
ReplyDeleteК сожалению зимой не так много ягод,как летом,но большинство ваших подсказок я взяла на заметку,спасибо вам))
ReplyDeleteБезумно люблю смузи! Сразу лето вспомнила! Я делала малиновые и клубничные смузи всем советую,очень вкусно! Спасибо за подсказки!))♥
ReplyDeleteСпасибо, много нового узнала о любимом напитке :)
ReplyDeleteо_О Сколько оказывается можно разных и интересных смузи сотворить. Спасибки)
ReplyDeleteСамый вкусный и легкий напиток!)
ReplyDeleteммм)* полезно и модно))
ReplyDeleteВаши кулинарные странички очень нравятся)
ReplyDelete